对于大部分的智能手机用户们而言，发热一直是大家比较头疼的一个问题，尤其是夏天，手机稍微用下就非常热以至烫手，其实发热对智能手机来说是一个比较正常的事，因为智能手机时高度集成的产品，各个元件之间排列十分紧密，又没有散热风扇之类的，只能通过传导来散热，而热量传导出来，用户自然就觉得热了。

OPPO Find7散热情况

不过，还是有一些方法可以缓解手机发热的，如果对于智能手机发热不知该怎么办的用户们可以通过本文来学习下，这里以OPPO Find7为例。

方法一

建议经常一键清除后台程序，也可以清除下缓存：将手机关机后长按【电源键】+【音量减键】10秒左右出现工程模式，选择您需要使用的语言，点击【清理缓存】，选择重启开机就可以了。

方法二

长时间操作手机，如游戏、视频、上网时，CPU高负荷运行或者充电时电流比平常待机时大，会出现发热的现象。边充电边操作手机会影响电池寿命，发热也会比较严重。发热严重可以尝试，备份下手机里的资料，双清下手机或者重刷固件。

方法三

刷机前先备份下手机里的资料，然后双清下手机，双清的方法是：将手机关机后长按【电源键】+【音量减键】10秒左右出现工程模式，选择您需要使用的语言，点击【清理数据和缓存】。