类型:生活健康
版本:V1.3.20
更新:2024-01-20
大小:37.73M
语言:简体中文
厂商:湖南简成信息技术有限公司
- 最热游戏
- 最新游戏
-
萌侠挂机(无限盲盒)巴兔iPhone/iPad版1
-
新塔防三国-全民塔防(福利版)巴兔安卓折扣版2
-
皓月屠龙(超速切割无限刀)巴兔iPhone/iPad版3
-
异次元主公(SR战姬全免)巴兔iPhone/iPad版4
-
火柴人归来(送兔年天空套)巴兔安卓版5
-
大战国(魂环打金大乱斗)巴兔安卓版6
-
世界异化之后(感性大嫂在线刷充)巴兔安卓版7
-
云上城之歌(勇者之城)巴兔安卓折扣版8
- 手机减肥软件
多锐减肥APP是一款专门为肥胖人群量身定制的健康减肥软件,这里有专业的指导老师为您提供减肥指引,避免用户在减肥这条路上各种踩坑,能够根据用户的减肥预期和身体情况,定制专属运动和饮食方案,通过科学的方式,帮助用户健康地瘦下来,拒绝节食!告别减肥反弹!有需要的小伙伴快来下载体验吧。
小编精选:减肥APP
【功能介绍】
【家常饮食方案,让减脂更方便】根据你的身体状况,并参照中国营养学会编制的“中国居民平衡膳食宝典”,为你定制饮食方案,包含膳食建议、日常食谱、运动饮食、营养常识。
【多重监督机制,让减脂更有效】加入减脂营,真人私教线上指导、打卡、排行榜等方式监督减脂计划执行过程,让懒惰无所遁形。
【贴心智能硬件,让减脂更直观】同步智能健康秤数据,生成详细的测评报告、健康曲线、记步减脂路上的点滴成就。
【进阶运动计划,让减脂更科学】根据运动能力测试定制进阶式的运动计划,有氧和无氧结合,室内和室外穿插的运动方式,减脂更科学。
【科学减肥方法,让减脂更安心】在多锐减肥你可以使用并学会科学的减肥方法。
【软件特色】
【更丰富】全新减肥知识库,各种减肥方法、运动要点、饮食建议、养生常识储备丰富,帮助你学会如何健康减肥!做自己的体重管理师!
【更便捷】搭配使用多锐运动app,跑步、徒步、骑行、室内健身等多样运动方式应有尽有,一键直达任你挑选!减肥健身两不误!
【更科学】与美国明尼苏达大学运动流行病实验室合作,引进美国先进的运动健身和科学减肥方法,与湖南师范大学合作,共建湖南省重点体适能与运动康复实验室,联合打造运动健身方案,走在科学运动前沿,为健康减肥保驾护航。
【节食减肥的危害】
1、过度的饮食控制有可能导致身体出现营养不良,合并低蛋白血症,导致身体抵抗力下降;
2、长期的节食还可能导致摄食中枢神经不敏感,出现厌食症,还容易合并性格改变,如焦虑、敏感等;
3、节食可能使体重在短期内明显下降,但效果不会持久,放开饮食控制后体重很快反弹,容易打消减肥人群。所以,饮食控制减肥需要保证饮食结构多样化的基础上,控制热量及糖分的摄入,而不是无限度的节食。
【减脂的核心原理是什么】
减肥、减脂肪的原理,即为在体内形成负能量平衡的一种状态,也就是说,当人体摄入能量小于消耗能量的时,体内储存脂肪就会得到动员和分解,进而就能达到减脂、减肥的作用。需要大家注意的是,若摄入的能量大于消耗的能量,这时就会导致过多的能量会以脂肪的形式储存在体内,久而久之就会引起脂肪的蓄积和肥胖。因此,在此一定要提醒大家,若想让体内储存的脂肪得到很好的分解,对减肥有帮助,那么就要做到在体内形成摄入能量小于消耗能量的负能量平衡的状态,就能达到很好的减肥、减脂肪的作用。”
而若想减脂,注意个人饮食是至关重要的,建议在日常生活中要适当多吃一些蔬菜和水果。远离各种高脂肪高热量的食物。也不可以经常吃夜宵等。除此之外,还要保持运动量。在减肥的过程中多加注意个人的运动量也是十分重要的,因为运动量得保持可以确保每天的脂肪的消耗量,以减低肥胖的几率。与此同时,运动还是各种减肥方法中对于身体影响最小的一种,所以建议在生活中使用。
【更新内容】
v1.3.20:
1、优化测评报告。
2、修复已知bug。
v1.3.19:
1、修复已知bug。
v1.3.18:
稳定性改进和错误修正。
【猜你喜欢】
热量减肥法APP下载:热量减肥法APP是一款由深圳市乐福智能健康有限公司打造的专业瘦身软件。该软件集减肥打卡、体重记录与食物热量计算统计为一体,通过独创的热量管理减肥法,专注为你解决减肥问题! 好身材体脂秤APP下载:好身材APP是由深圳品网科技有限公司推出的一款健康管理软件,该款软件堪称是最智能好用的身体管理APP,可配合蓝牙智能健康秤使用,为身体带来全方位的信息化管理,体重称量、科学分析身体数据。 快快减肥APP下载:快快减肥是一款可以帮助用户有效减肥的手机健康类软件,在这里有最科学最有效的减肥计划,可以让你变得更加健康,更加美,也能够更加自信的展现自己的有没身姿。 Fight减脂APP:Fight减脂APP是由湖南汇富康达健康管理研究院推出的一款非常专业的手机瘦身软件,该软件为所有减肥/健身人士提供了科学有效的运动、饮食、体重、睡眠、卡路里查询等功能。 减肥打卡APP:用减肥打卡APP,每天进步一小步,未来前进一大步。定制减肥目标,7日养成好习惯,见证蜕变遇见更好的自己,还可以分享到减肥社区,让拥有同样兴趣的用户一起制定目标完成挑战,帮助百万用户养成好习惯!