1. 前期准备

升级之前需要在游戏商城购买「猫咪咖啡」和「食谱：奶油蘑菇汤」，这是提高经验值的必备物品。同时还需要升级装备和技能，确保自身的实力达到要求。

2. 选择任务

FF14提供多种任务供玩家完成，新手任务经验比较高，而对于已经熟悉游戏操作的玩家可以尝试一些比较困难的任务，获得更高的经验奖励。同时，还可以选择大量较低难度的侧任务来提升经验。

3. 挂机升级

挂机是自动战斗的方式，在不活跃的时间里提供便利。可以选择在安全区挂机升级或者在野外击杀怪物进行升级。但需要注意的是，不要挂机升级太长时间，否则容易被其他玩家攻击导致死亡。

4. 组队升级

FF14游戏中提供多人模式，玩家可以在团队中一起完成任务并获取丰富的经验和物品奖励。与会玩家达到等级限制并且游戏实力提升，可以常规做高经验团队任务以提高经验值，同时还可以结交到更多玩家。

5. 极限战斗升级

在游戏中，每个职业都有一个独具特色的极限战斗，通常难度非常高，并且需要玩家实力很强才能完成。通常会有更高的经验和财富奖励，可以通过极限战斗升级。

6. 朱雀歼灭战

朱雀歼灭战是FF14游戏中提供的一种战斗模式，分为普通和极限两种难度。在完成后会获得大量的经验值和金钱奖励，是升级的一个好方法。

7. 空中船工艺

空中船是FF14的一种运输方式，制作空中船需要消耗大量材料和时间但是完成后将会获得很高的经验奖励并且解锁这项制造技能。

8. 任务奖励多种多样

在FF14的游戏中，任务是一个非常重要的升级方式，可以获得大量的经验值奖励。除了任务以外，还可以通过野外冒险、采集、制造、狩猎、教练员、跑商等多种游戏玩法，获取经验值奖励。

结论：

FF14升级不仅需要良好的游戏技巧，还需要耐心和时间。在游戏过程中，需要不断提高自己的实力并且了解游戏的各个方面，才能够快速升级并且在游戏中获得更多的成就。