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如何找到自己的人生目标如何找到自己的人生目标？找一张白纸，列出你最喜欢做、最想做的事情，比如读书、健身、打游戏、冥想等等。然后把它们一个个划掉，只留下三样你想留下的东西。找一张白纸，写下你以后想成为什么样的人，比如:有钱，有知识，豁达，身体健康，善于表达，善于观察等等。把它们一个个划掉，只留下三个你最想保留的品质。

所以，你不必一下子全身心投入到这件看似不切实际的事情中，但一定要开始，利用一部分空闲时间去做。然后再定一个目标:每天五分钟为之努力，每天只需五分钟，就能有效降低你开始行动的阻力。但是开始的时候总会想做一段时间，因为你喜欢或者想做，对你有好处，你会逐渐把这个培养成你的微习惯。