今天支付宝蚂蚁庄园2020年3月21日庄园小课堂的答案是什么呢?蚂蚁庄园庄园小课堂2020年3月21日的问题是【睡眠不好会影响精神，下列哪种做法能让我们睡得更踏实】和【小鸡宝宝考考你，小明刚学会游泳，可以去泳池的深水区游泳吗】。下面小编就为大家带来了答案，不清楚的朋友快来看看吧。

2020年蚂蚁庄园3月21日庄园小课堂答案

今天的问题是：小鸡宝宝考考你，小明刚学会游泳，可以去泳池的深水区游泳吗?

答案是：最好不要

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今天的问题是：睡眠不好会影响精神，下列哪种做法能让我们睡得更踏实?

答案是：睡前不喝酒和茶

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答案解析：想要避免睡觉多梦、劳累，可以在晚上临睡前做一些准备工作，比如不喝酒、茶或者咖啡因等使人兴奋的饮品，也尽量避免激烈的运动，可以适量轻度活动、听轻音乐使自己平静下来;睡前也不要吃太多，以免加重脏器负担哦。

以上就是小编为大家带来的2020年支付宝蚂蚁庄园3月21日庄园小课堂的答案，希望对大家有所帮助。