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番茄时钟 V1.0 电脑版
软件大小:586K
软件语言:简体中文
软件授权:免费软件
软件类别:桌面工具
软件等级:
更新时间:2023-12-09
官方网站:
应用平台:Win2003,WinXP,Vista,Win7,Win8
- 软件介绍
- 软件截图
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- 下载地址
番茄时钟是一款简单高效的时钟管理辅助软件。番茄时间,日志记录,任务管理,关键词监控,定时休息,音乐播放等等。番茄时钟PC版实践了番茄工作法(Pomodoro Technique),她能够帮助您集中注意力,提高效率,是工作和学习的好帮手。
【使用方法】
番茄工作法是弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法,是一种简单易行的时间管理方法,它的核心思想是集中精力完成工作,排除干扰,合理安排休息时间。番茄时钟可以帮助您实现这种工作方式,一个番茄时间一般为25分钟,计时开始后您需要全身心的投入到工作中,25分钟结束后会进入5分钟的休息计时,每过四个番茄时间后,会有一次20分钟的长休息时间。通过工作和休息的交替循环进行,可以使您更有效率、更健康的工作或学习。
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